美容護膚是一件長期的工作，任何一段時期都不能忽略掉護膚的工作，就算是生理期也一樣，否則所有的護膚工作都會前功盡棄，那麼女性在生理期期間該如何護膚呢？看看下面的方法吧。
根據生理周期聰明護膚
眾所周知，女性生理周期是28天，細分下來就是7天一個小周期，每個月就是4個小周期，不同的小周期內有針對性地給皮膚做保養，效果會非常好呢。
月經前：注重清潔、加強控油
這段時期內膚色黯淡無光，臉上皮膚給人感覺疙疙瘩瘩的，而且特別容易過敏。生理期前，體內的激素的變化都會變相的體現在皮膚上，油脂分泌會變得特別旺盛，還可能會毛孔粗大，可以說這是皮膚問題的多發期。建議每次完成潔膚過程之後，按照原來的程序再做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔持續清透，讓皮膚可以自由的呼吸，有效避免痘痘的生成。
月經中：祛除角質、注意防晒
這個時期角質層會變厚，粉刺、濕疹等皮膚問題很容易出現，皮膚變得敏感，甚至還會出現面部發紅狀況。這個時期里，使用祛角質的潔面乳效果非常好呢。經期中的皮膚非常脆弱，也很容易受傷，所以一定要注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是最天然有效的美容品，平時一定要多吃。適當的控制一下飲水量，因為許多人會在經期出現水腫狀況。
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編輯：wuya
