如何護膚？每個女人都希望自己擁有白皙水嫩的迷人玉肌，為此他們嘗試了各種方法，其實注意一下日常生活中的小細節，就可以改善你晦暗的膚色，看看下面的十個小竅門吧！
喝水最養好臉色——不讓自己成為容器
科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有，而白水卻喝得少了。攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
Tips：攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色？建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少的攝入量。
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編輯：wuya
