其實我們的臉上藏着許多的“美容穴”。只要我們正確按、揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，養顏護膚。
臉上的美容穴可以分為美額、美眼和美顏三大類。
美額:頭維、陽白、印堂穴。頭維位於額角髮際上0.5寸；陽白在眉毛正中直上一寸,正對瞳孔中心；而印堂則是額部,兩眉頭連線的中點。
美眼:攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位於內側眉頭凹陷中；魚腰在眉毛中間,正對瞳孔中心；太陽則是外眼角向後一橫指凹陷中；承泣在目眶下緣凹陷中。
美顏:聽宮、顴髎、禾髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是,聽宮在耳孔前,張口有凹陷處；顴髎在外眼角直下,顴骨下緣凹陷中；禾髎在瞳孔直下,鼻翼外側處；頰車是下頜角,張口凹陷處；迎香在鼻翼下沿,外側0.5寸處；地倉是口角旁0.5寸處；人中則是鼻唇溝(人中溝)上1/3處；夾承漿則在下嘴唇下凹陷兩邊各一寸處。
□方法
潔面后,手心相對,搓熱手指指腹,對頭面部諸穴進行按揉。通常可用拇指、食指,或者中指的指尖進行,手法要輕,每個穴位可用2-3分鐘,然後用指尖壓穴,直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次,效果最好。
按揉“美容穴”最佳的時間是在洗浴后,這時血液循環加快,體溫上升,如果對面部穴位給予按揉,效果最好。入睡前,放鬆心情進行按,對皮膚彈性的恢復、消除和延緩皺紋的產生也很有幫助。次之的時間段是在早晨起床后或午飯後。
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編輯：wuya
