每個女人都想長生不老，每個女人都希望自己有一個美麗的容顏。那怎樣才能擁有一個美麗的容顏呢？那就趕快吃以下5種食品吧！
蘑菇
營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。
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編輯：wuya
美顏必吃的5種抗衰老食品
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