不要以為護膚就只是使用護膚品這麼簡單的事情，你應該從生活中的各種細節來掌握護膚的主動權。譬如你的飲食、你的睡眠，甚至你使用的牙膏，都和肌膚的狀態有着十分密切的聯繫。因此，我們現在就來看看在生活中，我們所應該注意的小習慣，它可是影響你肌膚健康與否的關鍵！
盡量避開糟糕的空氣
盡量巧妙地避開煙霧繚繞的環境。因為在那樣的環境中，空氣中的污染分子會傷害皮膚，促使衰老。室內的污染物質也會對皮膚產生不利的影響，如果經常在家用油炒菜做飯，可以盡量拿扇子在自己周邊扇扇。另外，還要小心室內的乾燥空氣使皮膚脫水從而讓皮膚產生顯而易見的細小皺紋，盡可能在卧室中使用加濕器是不錯的補救方法。
多喝綠茶
如果皮膚經常出現紅斑或者長痘痘，多喝綠茶，這種茶有清火的特性，能夠起到鎮定作用。而且皮膚學專家認為冰凍的茶最好，因為熱茶會加重紅色和其他紅斑、痤瘡的癥狀。綠茶還有其他的好處：它所含的EGCG 能夠有助於防止膠原蛋白遭到破壞而出現皺紋，同時能夠防止陽光暴晒導致皮膚中的DNA受到破壞出現皺紋和斑點。如果你每天早晨有喝咖啡的習慣，不妨考慮用綠茶代替。
[[編輯推薦：5個不起眼土方讓你變美]]
[[編輯推薦：春季護膚最易犯的五大錯誤]]
擁有靚麗的容顏，這是所有女性的夢想，但並不是每個女性都有這麼好的先天條件，不用擔心，教你一些美容護膚知識，美麗也是可以練出來的！[[了解更多美容護膚知識，請進入：美容頻道]]
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
