對於忙碌而疲憊的辦公室白領來說，要如何時刻保持嫩白肌膚呢?日間的時間已被工作和應酬排得滿滿，所以，夜晚的保養工作就顯得十分重要。充分利用夜間肌膚排毒機制，在睡前給肌膚來個保養三步驟，想要一直擁有嫩白肌膚並不難。
白天，肌膚為了抵禦外界的傷害而時時刻刻處於高度緊張狀態，一天下來，不僅疲憊不堪，更有可能出現罷工的消極表現。這時候，急需你在夜晚安靜祥和的環境里溫柔地安撫你的肌膚，讓它放鬆之餘，更要為它補充營養，儲存備戰接下來一天的能量。
步驟一：
放鬆身體，熱水浴、按摩。裝滿熱水的浴缸是身心疲憊的你的最佳去處，要知道，泡一個暖暖的澡能有效提高你的睡眠質量。在泡澡同時可以滴幾滴精油，對身體進行按摩，能驅散你精神上的壓力，從而使身心放鬆。
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編輯：wuya
