摘要：不了解肌膚晚間最佳排毒時間的女性要注意了，因為你很可能與嫩白肌膚擦肩而過。同時肌膚細胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因子紛紛產生作用，熟睡時會分泌一種叫“成長荷爾蒙”的因子，能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。推薦理由：這是一款對肌膚較少負擔的晚霜，添加楓醣、芒果苷、金縷梅、胡桃油、牛油樹脂作用於肌膚真皮層，表皮層和角質層，激活肌膚天然保濕機能，加強肌膚細胞鎖水能力和修復能力。
1.掌握養膚黃金時間 提升睡眠質量
不了解肌膚晚間最佳排毒時間的女性要注意了，因為你很可能與嫩白肌膚擦肩而過。夜間11：00~2：00之間是身體淋巴排毒的時間，全身上下的毒素都是在這個時間段排出，當然包括皮膚。在熟睡狀態下，才能使體內排毒充分產生作用。這就是為什麼經常熬夜的皮膚暗淡無光而又問題多多。
擁有強大自我調節功能的皮膚，在夜晚9：00以後會產生越來越多的褪黑激素，它是抗氧化的高手，幫助肌膚進行新陳代謝。同時肌膚細胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因子紛紛產生作用，熟睡時會分泌一種叫“成長荷爾蒙”的因子，能促進細胞分裂，加速肌膚再生活動。
說了這麼多，難道你還不懂早睡的重要性?
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編輯：wuya
