人體是一個需要有序運行的整體，想要美白事業事半功倍，那必須了解人體的生物鍾，武“妝”到底，24小時都不能鬆懈，在適當的時候做適當的事兒，堅拒無用功哦！
清晨5：00-7：00
體狀況：細胞的再生能力再此時降到了全天的最低水平，身體循環減慢，因此水分容易積聚在體內，難以代謝，通常表現為臉部和身體輕微浮腫;皮脂腺油脂分泌一夜，通常表現為肌膚表面形成油膜。
美白作戰部署：
1、早起勤護膚，起來以後先喝上一大杯溫水，幫身體內循環加速;
2、潔面喚醒肌膚，不要使用深層清潔功效的洗面奶，這隻會令油脂分泌紊亂加快，應使用溫和清潔的補水洗面奶，既能清潔肌膚，又能鎖住所需養分;
3、淋巴按摩去浮腫。從額頭中央用指腹往太陽穴方向推，從鼻翼兩側往耳門處推，從下巴往耳背處上推，把全臉毒素匯聚在兩耳，再沿着淋巴腺像頸部推移至腋下，排出毒素;
4、濕敷化妝水，特別注意有斑點的地方，約10分鐘，達到類似面膜密集補充的功效，將美白成分滲透底層，增加肌膚的明亮保濕度之後，再進行後續的基礎保養程序，謹記不要使用營養過於豐盛的護理品，肌膚活性還沒恢復，過於營養反而會造成肌膚負擔，護理品以基礎保濕補水護理為主。
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編輯：wuya
