要想肌膚好，自然是早睡才好，不過很多時候我們都不得不加班，到了午夜才能休息，而在這個時候我們就應該將護膚工作做的更細緻更合理，才能讓晚睡的肌膚一樣水嫩。不過，晚睡到底應該怎樣護理呢？現在就一起來看吧！
21天養成晚睡護理好習慣
根據心理學家的觀點，要養成一個習慣需要堅持21天，所以，在這21天里你一定要告訴自己要堅持堅持在堅持，千萬不要半途而廢哦。而等到21天結束，你會發現你的肌膚髮生了明顯的蛻變，而這些好習慣也已經自然而然的形成了哦。
1、晚睡，不晚洗
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化，因此不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。
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編輯：wuya
