秋冬季節，氣候乾燥，不僅人容易上火，而且皮膚也滿是問題，這些癥狀我們稱之為秋冬“乾燥症”。這些癥狀的出現，不僅要從外部的肌膚護理着手，還要針對內部環境來調理，才能從根本上將肌膚保護好。多補水、慢排毒、小溫補，無論是肌體還是肌膚，其實道理都是一樣的。
補水不間斷
秋天到冬天，空氣中的含水量也在逐漸變低，因此，補水也成了一項重要工作。補水這件事，要由內而外，每天喝夠8杯水已是人人盡知，但是對於比較浮腫的“冷寒”體質來說，喝水不要喝冷的，以溫熱為宜。每天的護膚時間也要多用護膚水拍打，如果出現乾燥發癢的敏感癥狀，可以在護膚水之後加上一瓶礦泉噴霧，輕輕拍打至吸收，再繼續精華液和乳液的護膚流程，能夠有效幫助皮膚補水。
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編輯：wuya
