美白是每個女人非常關心的話題，美白不論在那個季節都是比較熱門的話題。在現在高溫的天氣下如何讓暗沉的肌膚迅速白起來呢？那就趕快試試15種美白食品吧。
食物也能防晒
為什麼食物也能防晒？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。
哪些是能防晒的“SPF食物”？皮膚科醫生推薦你，從今起把下列食物放入飲食清單里。
獼猴桃
可說是“永遠的美膚聖品”，想保有健康明亮、不易晒傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會叫你多吃高C蔬果。
[[編輯推薦：每天10分鐘快速 讓美白超出你的想象]]
擁有靚麗的容顏，這是所有女性的夢想，但並不是每個女性都有這麼好的先天條件，不用擔心，教你一些美容護膚知識，美麗也是可以練出來的！[[了解更多美容護膚知識，請進入：美容頻道]]
首頁
123456尾頁
編輯：wuya
