相信每個女人都不想讓自己的臉上出現皺紋，如果讓臉上的皺紋晚出現，那是多麼美的一件事。下面小編就告訴您讓皺紋晚出現10年的方法，趕快來看看吧。
1 面對鏡子，挺胸直立。兩腳自然平行分開。
2 用手背托住兩個下頜。
3 自然發笑，使面部下方肌肉稍顯緊張。
4 深呼吸的同時將兩個肘部向兩邊抬起。用手指和手背輕按下頜，緩緩抬起。
5 兩肘部和手完全成水平時，利用手的壓力托起下頜，直到頭微微揚起，接着動作4，繼續深呼吸。第一次持續5秒鐘為佳。
6 利用5秒鐘左右的時間吐氣恢復原來姿勢，利用下頜的自重輕壓手背。
7 動作熟練后，身護膝的時間逐漸延長至5秒、8秒、10秒……反覆次數越多越好。
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編輯：wuya
