水果補充維生素大全
秋季氣候乾燥，當出現口腔潰瘍、口角發炎時，大多數人都會認為自己是上火了，進而採取一系列降火措施。但爛嘴角或許並不是因為乾燥上火，而是缺乏維生素導致的。那麼，口腔潰瘍是缺什麼維生素?下面就一起來看看吧。
爛嘴角是一種俗稱，其學名叫“口角炎”，這種疾病表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，單側或兩側嘴角發白潰爛，若是有細菌熏染則發紅，患者張口易出血，吃飯說話均受影響。口角炎的產生緣故原由許多，如天氣乾冷，容易使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂，周圍的病菌乘虛而入造成熏染;口唇乾裂時，人們會習慣性地用舌頭去舔，濕潤狀態易讓細菌更易存活，加重口角乾裂;一部門皮膚病如脂溢性皮炎也容易導致口角炎發生;另外，膳食中攝取的維生素減少，造成體內B族維生素缺乏，也會導致維生素B缺乏性口角炎的發生。
吃什麼維生素對抗感冒
秋季降水減少，天干物燥，因此秋冬乾燥季節也是口角炎高發的時節，在對症治療時，不僅要考慮天氣緣故原由、細菌熏染等緣故原由，更要考慮營養攝入是否周全，因為維生素B的缺乏同樣會導致口角炎的發生。
維生素B並非一種維生素，它是多種相似維生素的總稱，一樣平常稱為B族維生素，包羅維生素B1、B2、B6、B12、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、煙酸等。B族維生素都是水溶性維生素，人體對它們的需求不大，但它們是人體新陳代謝過程中不能缺少的輔助質料，各自承擔著差其餘心理責任，B族維生素通常不存在過量攝入，而一旦缺乏就會出現各種疾病癥狀包羅容易疲勞、貧血、視力下降、皮膚黏膜發炎等，其中，口角炎就是維生素B2缺乏的典型癥狀。
通過以上內容的介紹，信託人人對口腔潰瘍是缺什麼維生素已經有所領會了。在一樣平常生涯中人體除了容易缺乏維生素，也十分容易缺乏其他營養，平時應該十分注重飲食平衡，這樣才氣保證身體康健。
如何正確補充維生素c
