對於愛美的女性來說，皮膚滑膩嬌嫩是每個人都嚮往的，維生素對於防止皮膚朽邁，保持皮膚細膩滋潤起着主要作用。研究發現，維生素A、C、E美容功效紛歧般，那就讓小編告訴你吧。
維生素A
1、除皺是維生素A的顯著功效
儘管A酸對於老化肌膚極具功效，不過，不穩定性和刺激性太強卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風光的季節，因為最專長的除皺抗朽邁功力無人能敵。若是能把維生素A平安送到肌膚底層作用，青春永駐就不再是夢想，不過，不穩定性是維生素A的缺點，像A酸的濃度要適合，否則是很危險的，而A醇雖然穩定，但功效就稍遜一些。
2、維生素A的美膚功效：
維生素A對肌膚細胞的再生能力很大。人人都知道，要想看起來年輕，肌膚就得緊緻、有彈性，這與肌膚真皮層內的膠原卵白及彈力纖維的若干很有關係。而維生素A能促進這兩種物質再生，更新老舊的細胞角質，甚至還可以加強細胞相互的連結力，讓皺紋消逝。A酸使用適當能達到換膚、治療青春痘的功效。
維生素E的美容小知識
3、含有維生素A的食物：
胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但要記住，吃維生素A需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。
維生素C
1、維生素C的美膚功效：
在美白產品中大多數添加維生素C這一身分，因能幫助肌膚抵禦紫外線損害，制止黑斑、雀斑產生，而被認為極具美白功效。
炎天能夠制止紫外線刺激，預防日晒后肌膚受損，促進新陳代謝，讓已形成的玄色素排擠，淡化斑點。到了秋冬，還能改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象。幫助肌膚抵制外來污染損害的能力，制止皮膚疲倦、蠟黃難看。若是你的壓力很大，肌膚就在無形中顯得很嬌弱，但若是能持續使用維生素C，會有助於真皮層的膠原卵白增生，使肌膚看起來有彈性不鬆弛。
2、富含維生素C的食物：新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。
維生素C的美白功效與方法
