維生素e的作用及功能有哪些
維生素是我們人體所必須的營養物質，也許許多人都不知道缺乏維生素的危害，它的危害大部門都是不能逆轉的。
癌症是現代醫學都無法攻克的難題，而導致癌症的緣故原由除了是飲食以及生涯習慣之外，維生素的長期缺乏同樣也會讓你備受癌症的困擾。
維生素e的副作用有哪些
1.胃癌：
若是體內缺乏維生素c的話，就會使我們人體的抵制力下降，並且經常會出現傷風，眼膜、皮膚易出血，傷口不易癒合等情況。並且若是是長期缺乏維生素c的話，還會導致機體的防禦能力下降，讓癌細胞吞食康健細胞。
在平時應該盡量的多吃一些含維生素c的食物，好比鮮棗、山楂、西紅柿等，這些食物都含有極為豐富的維生素c，並且還能有用的降低消化道腫瘤的發生幾率。
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編輯：wuya
維生素b的作用有哪些
