不可忽視的B族維生素
維生素降低避孕葯的副作用
人們關注較多的往往脂溶性維生素引發的中毒，即維生素K、D、A、E中毒情況，因為這些脂溶性維生素中毒癥狀較嚴重。往往認為水溶性維生素，即維生素C族及維生素B、煙酸、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸、泛酸鹽等，因其極易溶於水，能從尿液里傾軋體外，因此對於水溶性維生素中毒很少有人提及。其實水溶性維生素使用不當，亦能引起中毒。
1、常見過量危害
過量煙酸可引起血管擴張，消化性潰瘍及哮喘病人應慎用；大劑量的煙酸還可產生肝細胞毒性；大量煙酸易引起尿酸升高，可發生急性痛風性關節炎；此外，煙酸與某些類型的心律失常有關，妊娠過量煙酸攝入能致畸，引起皮膚痛癢、皮疹及角化過度等皮膚癥狀，還可引起高血糖、尿糖、酮尿及遊離脂肪酸增添等；維生素C過量可使尿液酸化，引起高尿酸血症、痛風性關節炎、腹瀉。長期大量使用會影響血細胞功效和活力，大量維生素C可引起心動過速，大劑量注射維生素C可致血栓形成和引起突然殞命；維生素B族毒性表現為頭痛、過度興奮、失眠、脈搏加速和虛弱、食慾下降、浮腫和心律失常。B6具有神經毒性，孕婦使用可影響胎盤對胎兒的營養供給，使胎兒休克。大劑量注射B2，能使腎小管堵塞，產生腎功效衰竭。大量恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸可出現口苦、焦慮不安、失眠等現象，大量的泛酸可引起腹瀉和鈉水瀦留。
2、形成藥物依賴
一樣平常來說，的食物基本可以滿足機體的需要，水溶性維生素不必長期補充。長期服用大量水溶性維生素可能引起藥物依賴，一旦出現停葯或減少劑量就可出現停葯癥狀。其機理尚不清晰。
3、可掩蓋某些疾病的癥狀
如恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸缺乏會導致巨幼紅細胞貧血，長期服用恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸會掩蓋其貧血血液學檢查結果，給臨床診斷帶來困難。大劑量維生素C可使糖尿病的治療複雜化，帶可使某些患者尿糖試驗呈陰性或假陽性反應，給系統治療帶來困擾。
4、產生藥物相互反應
像其他藥物一樣水溶性維生素也可與其它藥物及維生素相互作用。維生素C可以減少維生素B12的吸收，增添鐵劑的吸收導致血色素鎮定症，與磺胺類葯同時使用可形成磺胺結晶，影響氨苄青霉素的穩定性；維生素B6可使多巴胺加速脫羧過程，影響多巴胺治療帕金森症的效果及不產生不良效果；B12可使尿染成黃色而引起誤診；B2可使鏈黴素、紅黴素、四環素的抗菌活性降低，還能阻止癌細胞對氨甲碟呤的吸引；恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸和維生素B6均可降低苯妥英鈉的血清濃度；煙酸可使降壓葯及吩噻衍生物的作用加劇，使纖維卵白酶失活。
現在臨床上水溶性維生素經常用於各種疾病的輔助用藥，但你是否適合大劑量使用水溶性維生素，要視自身情況配合醫生的治療方案，以便治療加倍有用。
夏季預防感冒多補充維生素Ｄ
