每天喝茶可滿足人體維生素C需要
摘要：維生素C對防治黑斑、雀斑十分有用。在皮膚表皮下方有色素母細胞，這些細胞一受刺激會生精彩素，倘使含量太多無法滲出，便會沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。
維生素C的心理功效
1、促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。
維生素
3、改善鐵、鈣和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸的行使。
4、改善脂肪和類脂特別是膽的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。
維生素A導致懷孕母親死亡？
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
7、水溶性強抗氧化劑，主要作用在體內水溶液中。
8、堅固結締組織。
9、促進膠原卵白的合成，防止牙齦出血。
另外，維生素C對防治黑斑、雀斑十分有用。在皮膚表皮下方有色素母細胞，這些細胞一受刺激會生精彩素，倘使含量太多無法滲出，便會沉積在皮膚里而形成黑斑、雀斑。
如攝取充實的維生素C便能抑止色素母細胞排泄過量的色素，而只產生需要的量，並且能將多餘的色素迅速傾軋體，以維持正常的新陳代謝。此外，藉維生素C 的還原作用也能促使色素還原成無色。
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編輯：wuya
維生素A不可缺乏也不可攝入過多
