維生素C可預防婦女膽結石
摘要：因此，中年人要注重多攝入富含維生素B6的食物，如粗糧、米、面、動物肝臟、牛奶、蛋類、干酵母、新鮮白菜等。
美國加利福尼亞大學洛杉磯分校諾特曼教授近期研究報告說：維生素B6醒目擾人體酢漿草酸的產生，酢漿草酸參與腎結石的形成。
印度醫學家也曾使用維生素B6預防和治療腎結石。他們選擇了100名腎結石患者參加了這項試驗，結果解釋：內服維生素B6的患者都沒有新的結石形成。
專家認為，體內缺乏維生素B6是發生腎結石的主要誘因。維生素B6參與機體代謝過程中20餘種酶的輔酶，涉及範圍頗廣。
是哪種維生素讓她皮膚好得發亮
因此，中年人要注重多攝入富含維生素B6的食物，如粗糧、米、面、動物肝臟、牛奶、蛋類、干酵母、新鮮白菜等。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
[[編輯推薦：男子都知道的10種火辣食物]]
[[編輯推薦：5款排毒食譜 緊急減肥超有用]]
[[編輯推薦：推薦兩款春季燕窩 滋補養出好氣色]]
編輯：wuya
維生素B2有益性愛
