常染髮的人應當補點維生素B
摘要：為了減輕早孕反應的不適感，對於嚴重者醫生有時會短暫、適量地給她們服用一些鎮靜葯或止吐葯，如維生素B6。然而，有些孕媽咪后怕早孕反應影響自己和胎兒的康健，因此大量且長久地服用維生素B6，殊不知過量服用會給胎兒帶來嚴重的不良後果，如致使腹中的胎兒對它產生了依賴性，發生醫學上稱為“維生素B6依賴症”，這樣，胎兒在與母體分離后，由於維生素B6的來源沒有在母體內那樣多，而產生諸多神經系統異常的表現，如經常哭鬧、容易興奮或受驚；眼球出現震顫或反覆發生驚厥等。
經過漫長而炎熱的夏日，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有需要調補一下身體，也為隆冬的到來蓄好能量。人們經常會因快節奏的生涯而忽視對一樣平常飲食的要求，許多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純凈水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣經常會對康健構成威脅。生涯家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能康健快樂每一天！
許多孕媽咪在剛開始懷孕時，會由於體內某些性激素水平的增高而出現早孕反應，表現出食慾減退，總伴有噁心和想嘔吐的感覺，尤其在天天早晨起床之時更為加重。為了減輕早孕反應的不適感，對於嚴重者醫生有時會短暫、適量地給她們服用一些鎮靜葯或止吐葯，如維生素B6。
然而，有些孕媽咪后怕早孕反應影響自己和胎兒的康健，因此大量且長久地服用維生素B6，殊不知過量服用會給胎兒帶來嚴重的不良後果，如致使腹中的胎兒對它產生了依賴性，發生醫學上稱為“維生素B6依賴症”，這樣，胎兒在與母體分離后，由於維生素B6的來源沒有在母體內那樣多，而產生諸多神經系統異常的表現，如經常哭鬧、容易興奮或受驚；眼球出現震顫或反覆發生驚厥等。經常驚厥的嬰兒在出生后的半年內，會出現體重增長慢或不增，若不能及時進行診治，日後有可能智力發育遲緩。
“雙休日法”服用維生素A
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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