人們對維生素的5大誤解
摘要：某些種類的維生素不適合所有人。例如：當病人患有潰瘍疾病或者胃炎複發期時，有些維生素會惡化他們的癥狀。
選擇維生素片劑時，要選擇那些不只含有維生素，還含有礦物質的片劑，因為我們身體缺少許多微量元素。服用維生素片劑時要定期更換品牌，因為每一種藥物都含有各種因素和差其餘數量。
在服用每個療程后停葯2－4個星期，自我感覺一下。服用維生素不僅用於治療，還可以起到預防作用。每晝夜的劑量對於康健人和病人有很大差別。因此，在患病期間選擇正確的維生素必須要詢問醫生，不能自行購買。
某些種類的維生素不適合所有人。例如：當病人患有潰瘍疾病或者胃炎複發期時，有些維生素會惡化他們的癥狀。
現在出現某些特定功效的維生素——抗緊張、抗指甲脆等等。這些藥物明顯增添了特定微量元素的含量。因此，可以根據自己的情況進行選擇。那些被限制飲食的人最好服用維生素。然則，在服用前要諮詢一下醫生，做一下基本檢查。不要忘記，維生素片劑是生物活性物質。不正確服用，哪怕是只服用維生素C也會導致不良後果。因此，最幸虧醫生的指導下選擇服用。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
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