吃法不對會浪費了維生素
長期服用抗生素者，會流失維生素B群及維生素K，影響腸胃功效。 阿司匹林則會使傾軋體外的維生素C較正常量增添3倍。
●服用避孕葯時阻礙了人體對維生素B6、B12、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸及維生素C的吸收
●阿司匹林則會使傾軋體外的維生素C較正常量增添3倍。
●大把大把的維生素C補充劑會“趕跑”體內的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸。
●長期服用抗生素者，會流失維生素B群及維生素K，影響腸胃功效。
●傷風葯及止痛劑會降低血液中維生素A含量。
維生素B3的功效
●磺胺類葯及降膽葯會影響恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸吸收。
●高血壓患者、腎炎患者服用的利尿劑等，會導致體內的鈣質、鉀、維生素大量流失。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]
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編輯：wuya
維生素不能代替蔬菜
