摘要：女性在該期對維生素的需求增添，那麼孕期到底該補充若干維生素呢？。維生素A：體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、齶裂、小頭畸形等)的可能。提醒孕婦們注重，切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物，因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。
孕期對女性來說是一個特殊的心理階段。女性在該期對維生素的需求增添，那麼孕期到底該補充若干維生素呢？
維生素A：體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、齶裂、小頭畸形等) 的可能。過量攝入維生素A 又可引起中毒，並能導致先天畸形。中國營養學會建議：孕婦自孕中期開始逐日維生素A 的攝入量為900μg。提醒孕婦們注重，切莫服用治療痤瘡和銀屑病的維生素A類藥物，因為這些藥物是最劇烈的致畸藥物。維生素A存在於動物性食物中；β-蘿蔔素存在於植物性食物(如菠菜、胡蘿蔔、甘薯、芒果、檸檬、杏、萵苣、西紅柿)中。
維生素A的食物來源
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巧吃妙補 人體必需的維生素Ａ
