年輕白領需多吃維生素A
摘要：對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易損害。因此，維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、滑膩細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛。預防眼疾，增進皮膚、頭髮的康健。
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對皮膚而言，可調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易損害。因此，維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、滑膩細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛。
幫助保持體內排泄腺排泄粘膜的康健。
預防眼疾，增進皮膚、頭髮的康健。
孕婦過量攝入維生素A 胎兒可致畸形
改善細胞壁的穩定性，減低空氣污染物質對皮膚造成的傷害。
近年來，化妝品、美容業廣為使用的維生素A酸(簡稱A酸)，即為維生素A轉換所形成的衍生物，而有相似的效果。
維生素A若服用過量，會有頭痛、嘔吐及骨骼病變;尤其是孕婦，需特別注重其平安用量，以免產生畸形兒。
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