維生素E不能隨性亂補

养生 18 0

維生素B12助您完成型男變形記

  據北京大學第三醫院運動醫學研究室李可基研究員介紹:維生素E缺乏異常罕見,特別是中國住民的膳食結構主要以植物性食物為主,維生素E的攝入量普遍較高。若是沒有脂肪吸收障礙,膳食中提供的維生素E已基本能滿足正常的人體需要。不過,大量的臨床實驗都已證明,維生素E確實具有防病治病的功用,但其具體應用劑量和方式現在尚無定論。上海第二軍醫大學王福副研究員介紹了國內外臨床應用維生素E治療多種疾病的情況。

  1、治療動脈粥樣硬化。國外報道,天天攝入維生素100毫克以上,能夠減慢輕、中或重度冠狀動脈粥樣硬化的進展。逐日補充維生素C或多種維生素則不能減慢冠狀動脈粥樣硬化的進展。另據報道,給動脈硬化症患者服用維生素E200毫克和維生素A9萬單位,6到10周後頭疼、失眠、眩暈、耳鳴等癥狀會減輕,血壓下降、血脂膽下降。
 
  2、治療淤血性心功效不全及心絞痛對這類患者給予天天維生素E200毫克至400毫克,可使運動負荷量增添,心絞痛消逝,並有利尿作用。

  3、對腫瘤的防治作用體內外實驗解釋,維生素E具有控制腫瘤細胞生長,降低或延緩體內腫瘤發生的作用。盛行病資料也显示,人體維生素E攝入量與腫瘤呈負相關關係。

維生素C並非長壽靈丹

  例如,國外研究發現,用大劑量維生素E可防止化療藥物阿黴素引起的脫髮,一樣平常用量為天天1600毫克,服用時間應在化療開始前5到7天。

  4、維生素E與婦科疾病服用維生素E膠丸可治癒有些婦女放置節育環后出現的出血或月經過多。方式是:隔天口服維生素E100毫克,7天為1療程,一樣平常治療1到3個療程即可。尚有文獻報道,維生素E可治療免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。

  然而,以芬蘭男性吸煙者為對象的研究結果卻解釋,維生素E一方面能降低缺血性心臟病和缺血性心肌梗塞的發病危險,另一方面也會增添出血,如腦出血的危險性。因此,維生素E不能過量攝取。李可基研究員最後提醒讀者,維生素E缺乏是比較罕見的病症,用於防病治病,一定要在醫生的指導下進行,切勿像補鈣一樣,一哄而上。

      [[編輯推薦:維生素E是什麼]]

編輯:wuya

男人不可或缺的四種營養