維生素C是什麼？
有些人經常出現嘴唇乾燥、口角發紅髮癢甚至糜爛的情況，常以為是“上火”引起的。煤炭總醫院皮膚科有關專家說，這種情況可能是由於缺乏B族維生素而引起的口角炎。
經常患口角炎的人，要注重在飲食中多攝取含B族維生素豐富的食物，好比一些涼拌蔬菜，如大拌菜、拌黃瓜、拌菠菜之類的新鮮綠色蔬菜，還可以經常吃夾雜著黃豆、黑豆、綠豆等各種豆類的豆米飯。另外，小米、牛奶、胡蘿蔔、豆製品、蛋類、動物肝臟等都是含B族維生素豐富的食物，可以適當多吃一些。
維生素C對人體的五大好處
若是出現口角乾裂、發癢的癥狀，不要用舌頭去舔它。雖然這樣可以暫時使嘴唇和口角區感應濕潤恬靜，但唾液會很快蒸發，不只不能解決乾燥的問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌熏染，加重口角的炎症。
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編輯：wuya
維生素C有何功能
