補鈣的食物以及注意事項
家在農村的亮亮剋日有些異常，媽媽在給小亮亮喂飯吃的時候，小亮亮很不領情，食慾很欠好。然則，他雖然不願意吃飯，反倒對火爐里掏出的爐灰渣很感興趣，只要在地上玩耍的時候，看到驢子邊有爐灰渣，他便撿起來就放入嘴裏嚼，弄得滿嘴是爐灰，無論媽媽若何阻止、勸說亮亮，他就是不聽，我行我素，照吃不誤。這讓小亮亮的媽媽很擔心，就帶着小亮亮急急遽的來到醫院就診。醫生在想些詢問了小亮亮媽媽關於孩子的相關一樣平常情況后，給小亮亮做了一系列詳細的的化驗，最終確診小亮亮患的是異食癖，也叫鋅缺乏症。
鋅是人體必須的微量元素之一，若是人體內缺鋅特別是兒童體內缺鋅，就會影響到其正常的生長發育，智力受到影響，食慾不振、味覺功效減退、身體的免疫功效降低，從而導致各種熏染性疾病的發生。
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鋅缺乏症發病緣故原由。導致兒童體內鋅缺乏的緣故原由較為複雜。現在醫學界認為兒童體內鋅缺乏的緣故原由大致有以下幾種：一是攝入的不足。這是導致兒童缺鋅的最主要緣故原由之一。有的鋅缺乏症患兒由於偏食、挑食，往往愛吃那些含鋅量很低食物而不愛吃肉、蛋、奶等富含鋅的食物，時間長了，便會導致兒童營養不良、致使體內鋅缺乏；二是吸收的欠好。有的鋅缺乏症患兒由於腸胃道經常犯病，導致攝入含鋅得食物不能充實被人體吸收，影響了體內鋅的吸收行使從而導致兒童鋅缺乏；三是流失的過多。有的鋅缺乏患兒因為患有肝腎疾病，慢性失血、溶血疾病，有的患兒因患病需要長期服用整合劑、青黴胺等藥物，導致攝入的鋅大量的流失，從而造成兒童體內鋅缺乏。此外，有的兒童在生長發育期間，對鋅的需要量較大，供應不及消耗，因此導致體內缺鋅。
鋅缺乏症臨床表現。鋅缺乏症患兒往往有厭食、挑食、偏食、異食的傾向，如小亮亮有吃爐灰渣的偏好；食慾不振、對酸甜苦咸等味覺感知能力減退；發育不正常，經常表現為個矮、消瘦、頭髮枯黃、脫髮；易發生皮炎、皮膚損害后常反覆熏染、傷口不易癒合；智力發育不健全，動手能力差；身體免疫力低下，常易患各種熏染性疾病，如流感、慢性腹瀉等疾病。
鋅缺乏症一樣平常預防。為了有用的預防兒童患鋅缺乏症，作為怙恃要在通常里教育孩子養成不偏食、不挑食的優越飲食習慣，盡量注重飲食的多樣化；不要經常食用那些精製的米面，適當的給孩子進食粗糧；多吃牡蠣、牛肉、紫菜、花生、雞肝、豬肝、雞蛋黃等富含鋅的食物，以滿足孩子天天鋅的需求量。若是孩子已經患上了鋅缺乏症，要及時到醫院就診，在醫生的指導下服用補鋅劑。
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