女性在一生中經歷過百次月經，身體不適，例如是經痛，頭暈頭痛等是女性在經期間最為煩惱的。以是女性一到經期就胡亂的吃各種補血的、止疼的葯，但吃了許多葯不只沒解決這些問題反而還影響到了身體的康健。無論怎麼不恬靜都要知道泉源，對症下藥才管用。一樣平常女性經期不恬靜都是因為缺鐵的緣故，血氣不足。
冬季給寶寶補鈣要小心，寶寶易患抑鬱症
身為女人都有相同經驗，每個月為了款待“好同夥”，總要耗費不少精神和體力。尤其是在每月經期的候，吃飯都會感應沒胃口什麼都不想吃。主要緣故原由有二：1.身體不恬靜方面的不恬靜直接影響到食慾;2.因為經期有忌口不能吃刺激性的東西，想選個對自己胃口的又能不會產生負影響的食物真難。
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編輯：wuya
不是什麼食物都能補鈣，別陷入食物補鈣的陷阱
