補鈣對哺乳期婦女尤為重要
事實1：補鈣不是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油 等維生素D製劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣 。
事實2：補鈣對骨癒合沒多大幫助
通常情況下，骨折的小兒體內並不缺鈣，因此無需補鈣。由於骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增添，骨骼對鈣的行使反而會受到抑制。若是長期盲目大量補鈣，會增添消化道、泌尿繫結石等疾病的危險。
補鈣不能隨便，要學會科學補鈣
事實3：鈣片混在奶中吃了等於沒吃
混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方式是，在餵奶后1～2小時再給孩子喂鈣片。
事實4：補兒別忘了補母
母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發生先天性佝僂病 。
事實5：沒需要非買鈣保健品
強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣?實際上，兒童補鈣也應以食補為主。
首頁
12尾頁
編輯：wuya
鈣缺乏者怎樣補鈣最好
