寶寶經常“爛屁股”趕緊補鋅
摘要：女人有四個鈣飢荒期，以是女人的骨骼比男子更容易疏鬆。更年期造骨細胞負責從血液中抓取鈣質修補骨骼，破骨細胞則從骨骼中吸收鈣供應心髒的跳動和肌肉收縮。一旦進入更年期，雌性激素減少，骨骼中造骨細胞的事情能力就會大巨細於破骨細胞，骨骼會處於入不足出的田地。
[[編輯推薦：怎樣才氣有用補鈣？]]
缺鋅會導致老年人耳聾
[[編輯推薦：吃的太咸會讓鈣悄悄流失]]
女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨質量本來就少於男性，而且增添的機會少——男性的活動量比女性大，降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後幫助減緩鈣質流失速率的雌激素也開始流失了。
說得更具體些，女人有四個鈣飢荒期，以是女人的骨骼比男子更容易疏鬆。
● 減肥期 服用導致長期腹瀉的勢必影響到腸道的吸收功效，導致鈣的吸收減少。要想在不影響骨骼的情況下減肥，可以選擇低碳水化合物的飲食。對人體而言，這種膳食結構不會引發因鈣流失而致使骨骼變脆的情況。
首頁
12345尾頁
編輯：wuya
手腳冰涼女性需要補鐵
