孕婦補鐵 讓寶寶更聰明
專家指出，母乳中含有豐富的抗體，如免疫球卵白，可以提高嬰兒抵制力；尤其是產後10天內的初乳，有很強的抗細菌能力。母乳中鈣磷比例比較合適，鐵含量雖然不多,但容易被嬰幼兒吸收。母乳中還含有不飽和脂肪酸、DHA等促進嬰兒腦部發育的身分。此外，母乳中的糖、卵白質、脂肪等比起配方奶粉來，更容易被孩子消化吸收，吃母乳的孩子便秘的比較少。
母乳餵養還有一個醫學比較一定的結論，就是母乳餵養不只利便、衛生，溫度也比較適宜，而且母乳餵養還可以增強母嬰間的交流。科學研究發現，嬰兒心理、智力、發育的快慢和母親的愛撫、語言交流有親熱關係，母乳餵養是母親和寶寶親熱接觸過程，促進了母子的親情。
有些女性擔心母乳餵養影響自身體型，造成下垂，因此寧願給孩子喂牛奶也不願意喂母乳。專家指出，這種擔心是沒有科學依據的，沒有確切的證據註釋母乳餵養會導致下垂。為了消除這種顧慮，哺乳時女性可以每隔10分鐘給孩子換一邊進行哺乳。
貧血補鐵 不可同食人蔘
母乳雖好，但也有“保質期”。專家指出，產後大約10個月，母乳中的卵白質身分降低，而這是嬰兒腦細胞獲得營養的主要來源。由於這之後母乳營養有限，因此若是孩子不能及時合理添加輔食，則可能出現缺鐵、缺乏維生素C和D的情況，甚至造成缺鐵性貧血。
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編輯：wuya
補鐵之時 同補維C為佳
