缺鐵性貧血患者 補鐵同時要注意科學飲食
隨着醫藥技術的發展，人們着手研究在牙膏中添加差其餘藥物，製成各種藥物牙膏。這些藥物牙膏在防治口腔疾病方面起着一定的作用，尤其是含氟牙膏，備受人們的青睞。
幼兒(幼兒食物)期防治齲齒是口腔保健(保健食物)的重點。一樣平常來說，在防齲牙膏中都加入氟化物，氟具有防齲作用這一點是早已被一定。據國外觀察剖析，含氟牙膏的防齲效果為20％～40％。氟與兒童(兒童食物)(少年兒童營養產品，少年兒童營養資訊)的生長發育息息相關，特別是骨骼和牙齒的發育離不開氟，從飲食中攝取的氟有90％以上進入骨骼和牙齒。然則物極必反，長期大量攝入氟，會引起慢性氟中毒，導致氟斑牙、氟骨症等疾病。
2-3歲的幼兒，乳牙已所有萌出，這時在家長的幫助下， 幼兒可以使用含氟牙膏刷牙。由於這一時期幼兒還不會漱口，部門牙膏容易被吞人胃腸道，為此家長十分擔心。幼兒吞服含氟牙膏會不會引起慢性氟中毒呢?實際上，兒童牙膏中含氟量很少，以小白兔牙膏為例，每克牙膏含氟量為0．13毫克。若是天天使用1克牙膏，大略估計有1／8—1／4的牙膏被幼兒吞人消化(消化食物)道。按此計算，真正進入幼兒胃腸道的氟僅為0．016—0．03毫克。據研究剖析，由於機體天天還要從尿液、糞便、汗液中排擠部門氟，因此，每人天天需攝人氟2毫克才氣維持機體的代謝平衡。可見，從牙膏中攝人云雲少量的氟與機體的需要量相比，真是微乎其微，對幼兒不會產生不良影響，更不會引起氟中毒。而且，口腔局部含有一定量的氟，能夠增強牙齒的抗齲力。當然，在某些地區因水中含氟本來就高，連也不宜使用含氟牙膏，幼兒自然也不能用這類牙膏了。此外，含氟牙膏的含氟量不宜過多，應買相符國家標準的產品，以免過多的氟造成壞處。
“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的主要性，隨着生涯質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道
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