冬天時節，要注意飲食調節身體情況
硒與癌症
關於番茄素
[[番茄紅素有用治療前線腺炎]]
番茄紅素主要分佈在睾丸、前線隙、腎上腺、肝臟等組織，可幫助預防及改善前線腺增生、前線腺炎等泌尿系統疾病。。。[全文]
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- [[25歲之前別吃番茄紅素]]
- 若是你已經過了25歲，體質器官已經大不如前了，那麼，天天10-20毫克番茄紅素是你必須的營養了。。。[全文]
[[研究發現茄紅素能抗癌]]
茄紅素對口腔癌、喉癌和食道癌有明顯的抑製作用。尚有研究解釋，茄紅素對前線腺癌、結腸癌的增殖有抑製作用。。。[全文]
關於纖維素
[[纖維素與身體康健的關係]]
纖維理想的攝入量是天天不少於35克。若是食物選擇得恰當，很容易就可以達到這個標準而不需要進行額外的補充。。。[全文]
- [[一天吃若干纖維素為宜]]
- [[纖維素和心理作用]]
- [[纖維素的攝入與鑒別]]
- [[纖維素的性質]]
關於大豆異黃酮
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- [[豆腐含卵磷脂 多吃補腦]]
- 大豆中雖然含有大量植物卵白，但並不是很好消化、吸收，只有製成豆腐，吸收率才可上升到90%以上。。。[全文]
[[大豆異黃酮促使性早熟]]
大豆異黃酮保健食物應當標示不適宜人群，即少年兒童、孕婦和哺乳期婦女，婦科腫瘤患者及有婦科腫瘤家族史者。。。[全文]
- [[大豆異黃酮 對中風患者有益]]
- [[大豆異黃酮 並非更年期萬能葯]]
- [[大豆異黃酮有沒有副作用？]]
- [[大豆異黃酮的保健功效]]
關於胡蘿蔔素
[[胡蘿蔔素護眼功效讓人嘆為觀止]]
胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a，因此，多攝入胡蘿蔔素可保護視力、養護眼睛。我們知道，差異種類的蔬菜，其胡蘿蔔素含量差異很大。。。 [全文]
[[胡蘿蔔素可致癌]]
補充心理劑量的胡蘿蔔素確有抑癌作用，而攝入過量胡蘿蔔素會阻止維生素a與相應受體結合，其結果便不是抑癌而是走向反面。。。 [全文]
- [[燙髮后應多補充胡蘿蔔素]]
- [[胡蘿蔔素讓我們免受自由基的傷害]]
- [[胡蘿蔔素可預防過敏反應]]
- [[影響胡蘿蔔素吸收的因素]]
關於
[[食用是否平安？]]
飲用后可使尿鈣傾軋暫時稍增，因而推測是否會引起骨質疏鬆。其實只要天天攝入足夠的鈣，這些尿鈣不致造成骨質疏鬆。。。[全文]
編輯：wuya
微量元素與糖尿病抗感染
