喉嚨痛吃什麼水果好
許多人都想知道4月份吃什麼水果好?水果還是應季的好。眾所周知水果蔬菜這些都是要應季的才好吃，那你知道什麼時候吃什麼水果最應季，最好吃呢?下面隨着小編一起來看看七月適合吃什麼水果養生吧!
一月專屬水果：獼猴桃
獼猴桃果食肉肥汁多，清香鮮美，甜酸宜人，耐貯藏。適時採收下的鮮果，在常溫下可放一個月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個月以上。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包羅豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體康健具有主要的作用，是適合小孩子的滋補果品。
二月專屬水果：甘庶
甘蔗居水果之首，故甘蔗素有“補血之果”的美稱。而且含有豐富的水分，含糖量也高。同時，甘蔗的含鐵量每公斤達9毫克，也是寶寶寶補水補血的佳品。
三月專屬水果：菠蘿
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
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四月專屬水果：山竹
山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。
五月專屬水果：草莓
草莓含豐富的氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。
六月專屬水果：櫻桃
櫻桃所含有的各種營養素都很是給力。每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。
櫻桃雖然營養豐富，口感香甜爽口，但也不能多吃。櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺，一次吃得過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。此外，最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。天天食用的量不能超過12個。
七月專屬水果：桃子
桃子營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能預防便秘。
以上就是“4月份吃什麼水果好”的相關介紹。其實水果部門哪個月，只要是對於保持身體康健有好處的，都可以吃。只是應季的水果會加倍鮮味一些。
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