便秘的人吃什麼水果 這幾種水果可以使腸胃更順暢
現在女孩都想要自己的胸部偏大這樣會更有自信，但對於小胸的女孩該若何讓胸部變得更大呢?
常推拿胸部,使乳腺暢通天天做擴胸運動,有益乳腺發展酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又。
主要是甜酒釀含有醣化酵素，是自然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
夏天吃那些水果好.
木瓜牛奶：牛奶、木瓜都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，效果加倍倍。另外，青木瓜、地瓜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘和各種萵苣，也都是效果不錯的蔬果。 種子、
堅果類食物：含卵磷脂的花生、黃豆等，含豐富卵白質的杏仁、核桃、芝麻，都是優越食物。何況植物種子的衣膜部門有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家一定為最佳食物 。 維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素排泄，幫助發育。 維他命b群食物：豆類、粗糧、豬肝、牛奶、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如豬腳、海參、蹄筋等，也是聖品。
食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸參燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。 中藥材：人蔘、當歸、枸杞子、淮山(山藥) 、蒲公英
編輯：wuya
吃什麼水果有營養價值
