老來動脈棒吃果來幫忙

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止腹瀉可以喝蘋果煮水

  而且在更據英國《科技日報》3月29日報道得,而英國明尼阿波利斯心臟研究所得一項研究解釋:而且在年輕時食用大量果蔬的女性在隨後20年得內出現冠狀動脈鈣化得幾率大大降低得得。

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  而且在研究者選取了2508名年齡在18~30歲左右的之間的女性志願者得。而在研究的初始階段,而且在研究人員通過問卷調查了參與者近期對果蔬得食用數量。而根據他們對果蔬食用量得若干,而且在研究人員將其分為高中低三組得。而20年後,而且在研究人員測量了參與者的冠狀動脈鈣化水平得。而且結果解釋:與那些果蔬食用量最少的女性相比得,而且在二十多歲時果蔬吃得多的女性得(相當於天天食用8~9份果蔬得)而在四十歲時動脈中出現鈣化斑塊的可能性降低了40%左右的。

  而且在研究人員示意得,而這項研究證實了在年輕時養成優越得飲食習慣得,而可以延緩斑塊得形成得。

編輯:wuya

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