警惕！胃不好勿吃三大水果_家庭醫生在線養生頻道
柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。現代藥理研究也發現，柚子含有卵白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等因素，以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。有降低膽、減肥、美容等作用，還可以降低血液黏滯度，減少血栓形成。
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由於柚子含有豐富的鉀元素，以是是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的因素，也是糖尿病患者的理想食物。柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功效，加速受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功效，極其相符女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
柚子雖好，因其性寒，以是氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且它有滑腸的作用，經常腹瀉的人也應少食。值得注重的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
編輯：wuya
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