葡萄是一種當季水果，炎天吃葡萄，可以緩解身體的疲勞，補充身體所需的葡萄糖，然則在吃葡萄的時候，要注重阻止六個方面。
葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們通常吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才氣為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。另外，葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含卵白質、胡蘿蔔素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養因素，對大腦尤有補益作用。
一、吃葡萄后不能馬上喝水
吃葡萄后馬上喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄自己有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。
二、葡萄別與牛奶同吃
葡萄里含有維生素c，而牛奶里的有些因素會和葡萄里含有的維生素c反應，對胃有傷害，兩樣同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
三、吃海鮮后別吃葡萄
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在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為在這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的卵白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
四、吃葡萄不宜過量
由於葡萄的含糖很高，以是糖尿病人應特別注重忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響康健。
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。
六、葡萄洗濯要乾淨徹底
若是喜歡吃葡萄，記得洗濯葡萄一定要乾淨徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，將晦氣於身體康健。
以上就是吃葡萄要注重阻止的六個方面，不要認為葡萄只要洗洗剝皮了就可以吃，也要注重正確的服法，才氣帶來康健。
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