吃菠蘿要知道的一些禁忌
炎天來了，炎天是一個水果豐富的季節，有各式各樣的水果在炎天熱銷，菠蘿就是其中的一種，收到許多人的喜歡，那麼吃菠蘿有哪些好處呢？下面一起來看看吧。
1、減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種自然礦物質，並能有用幫助消化吸收。菠蘿減肥的隱秘在於它豐富的果汁，能有用地酸解脂肪，可以天天有用地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，然則切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿卵白酶，對這種卵白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等癥狀。
2、美容
夏天吃什麼水果減肥最快
豐富的維生素b能有用地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的灼爍，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；經常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
3、整理腸胃
經常因為食用肉的含量若干而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿卵白酶能有用剖析食物中卵白質，增添腸胃蠕動。
4、消除傷風
發燒、咳嗽、嗓子疼都是傷風最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有用地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就經常憑藉菠蘿中含有的菠蘿卵白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀。
上面說到了吃菠蘿的一些好處，菠蘿多汁，而且味道鮮美，是炎天很好的水果，加上還有那麼多好處，人人在炎天可以多吃點。
編輯：wuya
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