不同體質的老人適合吃什麼水果
現在正是食用桑葚的最佳季節，桑葚雖然是種不很常見的食物，然則它的藥用價值很大，今天就來領會一下桑葚都有哪些好處。
吃桑葚能治什麼病
一到桑葚成熟的季節，吃桑葚的機會那都是拒絕不了的。實在，桑葚不僅可以解饞，還能夠起到養生治病的作用，效果很好。
治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，逐日兩次。
治鬚髮早白、眼目昏花、遺精：桑椹子30克，枸杞子18克。水煎服，逐日一次;或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，逐日一次。
治肺結核、陰虛潮熱、乾咳少痰：鮮桑葚子克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，逐日早晚各一次。
治神經虛弱、失眠忘卻：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚一次。
治血虛腹痛、神經痛：鮮桑椹子克，水煎服;或桑葚子膏，逐日10～15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
治脫髮：新穎桑椹子100克，洗凈后與茯苓粉20克、粳米100克，一併入鍋，加水適量煮成粥，作早餐食用。天天一劑，連服10天。
吃菠蘿的四個益處
解酒：鮮桑椹洗凈，搗爛取汁，飲服50毫升，能解酒醉不醒。
治神經虛弱：鮮桑椹1千克，洗凈，搗爛取汁，或取干桑椹300克煎取汁，與糯米500克一併煮熟，做成糯米乾飯。候冷，加酒麴適量，拌勻，發酵成酒釀，逐日隨便食用。
治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，逐日一次。
康健養生的水果就在生涯中，只要你善於發現，這樣更可以便利我們果斷了生涯中碰着的問題，也不用說一碰着什麼問題就要去找葯了。
桑葚調節免疫抗朽邁
我們在市場上看到賣桑葚的人的手、墊着桑葚的恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子所有都被染成了紫色，是因為桑葚裏面含有一種叫花青素的東西。花青素具有很強的抗氧化能力，而顏色越深，所含的花青素就越多。不僅云云，桑葚還有另外一種抗氧化因素桑葚多糖。以是現代研究認為，桑葚具有調節免疫、抗疲勞、抗朽邁等作用。中醫認為，具有補肝益腎、養血生津、滋陰補血、潤腸通便、生津止渴等功效。以是，市民可以趁着桑葚上市的好時節，好好品嘗一番。
購買桑葚需注重幾點
第一，桑葚欠好保留。您買回來時還是異常甜蜜多汁，可是放到了第二天，口感就變差了，縱然放到冰箱，口感一樣不如新鮮時。以是，購買時最好吃若干買若干。不過，有一些市民卻是多多益善。因為他們的桑葚果別有妙用。桑葚果不單可以直接吃，還有許多用途。桑葚皮薄多汁，吃不完可以直接榨汁喝，出汁率可以達到50%。也可以釀桑葚酒，原理和自家釀葡萄酒是一樣的。把桑葚洗凈稍風乾，搗碎後放入乾淨的玻璃容器中，再加入冰糖（比例約桑葚：冰糖=5-10:1）密封保留，大約1個月就釀好了。隔渣后再放置兩三個月，味道更好。還可以用來煮粥，最適合胃口欠好的時候用來開開胃，清清腸子啦。更可以把桑葚晒成桑葚干，平時作為零食真的是滿足了口福又滿足了康健。
第二，桑葚皮比較薄，洗濯的時候要阻止用力搓洗。只要用流動的水沖洗，然後再用淡鹽水浸泡一下就好了。
第三，桑葚性寒，若是體質偏於虛寒的人群就不適合大量食用，可飯後少量食用。
桑葚能幫助治療多種疾病，現在市場上桑葚出現的比較少，像農村就會比較多，人人在選購桑葚的時候也要注重技巧，選到好桑葚才氣既鮮味又治病。
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