生理期適合吃什麼水果
許多人一直都以為鳳梨就是菠蘿，菠蘿就是鳳梨，只是名稱差異而已。其實鳳梨和菠蘿還是有所區別的，區別在哪裡呢？
鳳梨和菠蘿的區別是什麼？
鳳梨和菠蘿並非統一種水果，而是長得相似的兩種水果。若是不仔細看，很容易將這兩個水果搞混。其實，菠蘿和鳳梨還是有一點區別。菠蘿的皮偏橙黃色，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子是帶齒的；鳳梨的皮則泛綠，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子不帶齒。鳳梨可以直接吃，而菠蘿需先用鹽水浸泡一下。
有一種說法是：菠蘿雖屬鳳梨科，但和鳳梨紛歧樣。菠蘿皮偏橙黃色，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子帶齒；鳳梨皮泛綠，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘子不帶齒；鳳梨的包頭淺，菠蘿的包頭深；鳳梨削皮后沒有明顯坑斑，體型也較大。有網友反駁，援引《中國植物志》稱“鳳梨俗稱菠蘿”。
菠蘿的營養和食療價值有哪些？
最適合胃病患者的水果
菠蘿屬於鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物，營養生長迅速，生產周期短，年平均氣溫23攝氏度以上的地區終年可以生長。
菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、卵白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必須的維生素c、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的卵白酶，能幫助卵白質的消化，增進食慾;醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。
鳳梨為鳳梨科植物鳳梨的果實。台灣府志中解釋：鳳梨，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘薄而闊，而緣有刺，果生於恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘叢中，果皮似波羅蜜而色黃，味甘而微酸，先端具綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘一簇，形似鳳尾，故名。
鳳梨果實含豐富的營養因素，糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、卵白質、脂肪及維他命a、b、c、g;核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維;無機因素如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。
鳳梨果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芬芳適口，特別含有一種自然消化因素，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能剖析卵白質，幫助消化，促進食慾，飯後食用，對於飲食保健最為有益。在醫藥方面功用，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便晦氣、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當好的食療效果。
以上就是鳳梨和菠蘿的區別，雖然說但從外面上來看確實沒有多大差別，然則味道以及功效上來說就會所有區別，人人下次買菠蘿的時候可要注重了不要被騙了哦。
