飯前吃水果三個益處
上火、傷風、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等癥狀的出現，尤其是在這個乍暖還寒的春季，嗓子疼的癥狀加倍的頻繁常見。若是不注重及時治療的話，不僅會影響到我們的正常進食，同時對生涯以及說話交流等同樣會引起差其餘影響。因此對於嗓子疼患者而言，在患病期間一定要多吃些具有治療作用的水果。
1.梨
不管是傷風還是上火所導致的嗓子疼，患者在平時生涯中都可以通過多吃些梨來起到一定的治療作用。尤其是對於一些癥狀更為嚴重的患者而言，在患病期間更應該多吃些梨。我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，因此對於因為燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小覷。
除了可以生吃梨之外，患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。
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2.甘蔗
甘蔗是我們一樣平常生涯中極為常見的水果之一，雖然常見但它對上火所引起的嗓子疼同樣具有很好的治療以及緩解作用。我國中醫指出甘蔗有着異常有用的清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十明白顯。而在平時生涯中多吃些甘蔗，對嗓子干疼具有異常明顯的治療作用。除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲用。
還有就是獼猴桃，這是一種性酸干寒的水果，經常食用可以起到異常有用的生津潤肺以及解熱排毒作用。尤其是對乾燥季節所引起的嗓子疼癥狀，更具有有用的治療作用。
3.蘋果
在平時生涯中多吃些蘋果對各種緣故原由所引起的嗓子疼癥狀都具有很好的治療作用，我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四序最常見的水果，不管是什麼季節出現嗓子干疼等癥狀，都可以通過吃蘋果的方式來緩解。
蘋果的食用方式有許多，除了可以在平時生涯中直接食用之外，還可以榨汁飲用。亦或者還可以將蘋果煮熟后食用，這種方式更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。
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