吃橘子會胖嗎
許多人走親戚,都會送一盆金桔盆栽,欣賞之際,也可以自製金桔零食,來隨着小編一起來diy金桔吧。
金桔的營養價值
1.金桔果實含有豐富的維生素c、金桔甙等因素,對維護心血管功效,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
2.作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。
3.金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。
適宜人群
1.一樣平凡人群均可食用。
2.胸悶鬱結、不思飲食者或傷食飽滿、醉酒口渴者,急慢性氣管炎、肝炎、膽囊炎、高血壓、血管硬化者加倍適合食用。
3.脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。
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自製金桔的方式
鹽漬金桔
質料:金桔若干,鹽適量
做法:
1.金桔沖洗乾淨後放大碗中,加入清水和1勺鹽,浸泡1小時。
2.把準備裝金桔的瓶子洗凈晾乾,一定要做到無油無水。
3.1小時后,將水倒掉,將金桔晾乾或擦乾外面水分,注重!金桔外面必須保證是無水的,否則會腐爛。
4.用叉子或牙籤在晾乾的金桔外面扎幾個洞洞,洞可以多戳一些,這樣利便下面的裹鹽。
5.將扎過洞洞的金桔在鹽中滾一圈,再碼放入密封罐中,蓋上蓋兒,置陰涼處或冰箱冷藏放置。
6.在瓶口蒙上一層保鮮膜,再蓋上蓋兒,擰緊。
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