中醫告訴你怎麼吃水果
切糕事宜未平，天價櫻桃又起。今日一家超市販賣櫻桃竟達3、400左右一斤，價格着實瘮人。網友大叫秒殺新疆切糕。櫻桃較一樣平常水果中也是比較貴的，這個雖然貴的有點離譜，然則也不能否認它的營養價值，那麼櫻桃的好處有哪些呢？
在水果家族中，一樣平常鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位；維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。
祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美志性”。此外，還有“治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚的功效。”櫻桃治病的方劑許多：古時將櫻桃裝入罈子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年後取出，化為汁液。當麻疹盛行時，取其汁液給兒童飲用，可預防熏染。患汗癬時將櫻桃搗爛取汁塗擦患處，療效顯著。櫻桃汁對燒傷有獨特功效，將櫻桃擠出汁液頻繁塗抹燒傷部位，能立刻止痛，並可防止化膿、阻止傷口熏染，減輕痛苦。櫻桃核的藥用價值也不能小覷，甲狀腺腫，將櫻桃核蘸醋研磨塗於病部，可起到一定的緩解治療作用。
食療作用
一個蘋果88元 盤點蘋果的十大好處
1、抗貧血，促進血液天生 櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合體血紅卵白、肌紅卵白的質料，在人體免疫、卵白質合成及能量代謝等過程中，發揮着主要的作用，同時也與大腦及神經功效、朽邁過程等有着親熱關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅卵白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
2、防治麻疹 麻疹盛行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防熏染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3、祛風勝濕，殺蟲 櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4、收澀止痛 民間經驗解釋，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
5、養顏駐容 櫻桃營養豐富，所含卵白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
櫻桃是水果中含鐵量最高的，而且口感甚佳，平時買的話也是較一樣平常水果而言比較貴，對於一些缺鐵的人上來說多吃櫻桃是種不錯的方式。
選擇蘋果的十個理由
