最有效的檸檬減肥大法
桔子相比人人都吃過，雖然已經到了冬天，然則桔子仍然活躍於超市和水果市場，冬天吃桔子，然則也要注重六個禁忌。
服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素c，服用維生素k、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食橘子。
陰虛體質者少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，否則會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
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飯前或空腹不吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
不與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被剖析，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，影響甲狀腺功效。
不與牛奶同食
牛奶中的卵白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。
冬天吃桔子，對於以上的這六個方面要加倍註意，而且雖然吃桔有好處，然則也要注重製止過度。
編輯：wuya
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