冬季產婦可以吃什麼水果
梨是冬季最為常見的一種水果，吃梨的好處異常多，不只能夠提高人體免疫力，同時還能預防各種上火的癥狀。
長期吸煙者肺部積聚大量毒素，經研究發現：吸煙者飯後吃個梨，可以使積存在人體內的致癌物質大量傾軋。從中醫角度來說，梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。因此，平時應適當多吃些梨。據自治區食物藥品監督治理局事情人員介紹，乾燥的秋冬季節，可以選擇以梨為主的食療方式：
1.百日咳。梨1個，去核放入貝母末3克或1克，蒸熟后，吃梨喝湯。
2.燥熱咳嗽。大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置於大碗中，隔水蒸熟吃，逐日服用1～2次。
淺析香蕉的營養價值
3.傷風咳嗽。梨1個，清水洗凈，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。
4.麻疹咳嗽。梨1個，瓜蔞皮1隻，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用麵粉裹上，燒熟吃。
5.氣管炎咳嗽。雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
6.哮喘熱咳。梨1個，上刺50個小孔，每孔內塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻后，去花椒，吃梨。
還要注重一點，由於梨是寒涼性食物，在食用的時候一定要注重事項，以免損害腸胃康健。
編輯：wuya
番石榴怎麼吃才正確
