經常吃蘋果能減肥嗎?
對於吃木瓜有什麼好處這個問題，信託許多人首先會想到的即是，其實它的功效完全不僅僅這些。那麼吃木瓜有什麼好處呢？
木瓜減肥
木瓜里的木瓜酵素不僅可剖析卵白質、糖類，更可剖析脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。
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青木瓜
青木瓜自古就是第一佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的激素及維生素A等養份，能刺激女性荷爾蒙排泄，並能刺激卵巢排泄雌激素，使乳腺暢通，達到的目的。
木瓜美容
木瓜酶，還能幫助潤滑肌膚，豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力，能夠盡出體內毒素，對於由內到外清新肌膚，祛痘和美白都很有用果。木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿蔔素，對身體異常主要，β胡蘿蔔素也是一種自然的抗氧化劑，能有用對抗破壞身體正常細胞、使人體加速朽邁的自由基。
吃木瓜的好處多到讓你無法想象，除了以上這些最為常見的功效之外，木瓜還具有防癌、延緩朽邁等功效。
編輯：wuya
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