吃水果的禁忌要知道
要想減肥就絕對少不了檸檬，要知道檸檬一直以來就是首選的減肥方式。現在的減肥方式有許多，但檸檬減肥一直都是最康健有用的減肥方式。
1.檸檬香蕉減肥茶
準備質料：香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。
方式：將被子溫熱後放入菊花以及檸檬，然後注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。然後把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。
減肥遠離：檸檬香蕉減肥茶是通過抑制食慾來達到減肥的目的，檸檬的酸和香蕉的澀一旦夾雜，就會產生化學作用，從而達到抑制飢餓感降低食慾的功效。
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編輯：wuya
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