英國專家告訴你蘋果有什麼作用
初夏時節吃什麼水果去火
蔬菜和水果都富含維生素和營養物質，這個天下上水果種類繁多，蘋果既稱不上是水果之王，也不是水果之後，那麼，她為什麼會有這麼神奇的功效，可以讓人保持年輕和漂亮呢？
蘋果性平，無毒，無副作用，她既不會像梨子和西瓜一樣有寒涼的一面，也不會像龍眼荔枝一樣有很熱氣的一面，以是她是少數可以放心食用而不用顧忌食用量的水果之一。
蘋果的防輻射能力人人可能還不熟悉，實際上，蘋果一直被認為是可以防癌的水果，並且可以防止鉛和汞中毒，將蘋果擺放在電腦旁，她吸收輻射的能力遠比仙人掌要強，而且蘋果芬芳的香味還可以治療抑鬱症，以是，倘若天天在電腦旁擺一大蘋果，可以讓人天天有個美意情。
蘋果在西方社會被稱為智慧果。西方有句諺語：an apple a day keeps the doctor away.翻譯成中文就是：天天吃一個蘋果，永遠不用看醫生。事實證明，一樣平常生涯中經常吃蘋果的人，比那些不怎麼吃蘋果的人，傷風的情況確實要少許多。值得注重的是，諺語里強調的是天天都要吃一個蘋果哦，只有天天都堅持吃的人，才會有好的效果。
蘋果為什麼可以讓人保持年輕美麗呢？我覺得不外乎她的促進新陳代謝作用和排毒作用比一樣平常水果要強許多倍。
和其他水果一樣蘋果富含豐富的糖和維生素，此外，她還含有豐富果酸因素，她含有的蘋果酸和檸檬酸因素可以促進人體的新陳代謝，使毛孔通暢，皮膚潤滑光潔，另外她含有的豐富纖維質可以促進腸胃蠕動，促使大便通暢，排毒養顏。以是天天堅持吃一個蘋果，可以有用停止便秘，傾軋毒素可是女人美麗的秘訣，若是這個天下的每個女人都可以天天及時清掃體內垃圾，估計天下上的護膚品企業要倒閉一泰半。
同時，蘋果的維生素c含量也比較高，長期食用可以大大降低玄色素沉澱和斑點的出現幾率。皮膚自然加倍的光潔照人。
另外蘋果中富含的鋅元素，是促進生長發育的主要元素，鐫汰了廢棄物質后，新的營養因素轉化成新鮮物質，人體才會越來越康健。傾軋來，放進去，吸收穫長，異常良性的循環形成后，想不年輕動人都難。
本人就曾見過一個堅持用蘋果保持康健美麗的人，她在3年裡天天都堅持吃一個蘋果，其皮膚的潤滑和光潔水平，已經到了令人嘆為觀止的境界，近距離看也看不見任何毛孔和瑕疵，26歲的年齡沒有任何關紋細紋和斑點，剛開始我還以為她上了妝，後來發現她居然連隔離都沒抹。
她的方式很簡單，就是在天天早上吃完早飯後吃一個蘋果，堅持了3年，一天都沒間斷，吃了也許1000多個蘋果，想想都覺得她毅力驚人，以是她才可以不用任何遮瑕產品皮膚也完善動人，而且據她所說她這兩年基本就沒傷風過。
估計這就也許應了那句話：蘋果早上吃是金，下晝吃是銀，晚上吃是銅。以是，有心的人一定要堅持在早上或上午就吃蘋果，最最主要的是堅持，而千萬不能想起來就心情舒暢的去吃一個，想不起來就幾天都不吃一個，這樣的吃蘋果方式對想保持美麗年輕而言估計是沒有太大效果的。
編輯：wuya
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