蘋果可有效穩定血糖增強記憶
吃櫻桃有什麼好處，櫻桃最為小巧的紅色水果，一直以來都頗受女性同夥的喜愛，我們都知道，紅色的食物對於女性補血的功效都是異常顯著的。此外櫻桃對於治療婦科疾病也是有着很好不錯的效果
挑水果還分公母？網傳“肚臍母橙子更甜”有根據嗎？
櫻桃一直以來都被人們美譽為“美容果”，昔人更是認為其有“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態”的功效，平時多吃一些可以讓皮膚加倍滑膩潤澤。
這是因為櫻桃當中含有豐富的鐵，每百克果肉中鐵的含量是一致重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍之多，櫻桃堪稱水果中的含鐵量之王。
我們都知道，鐵是合體血紅卵白的主要質料，對於女性來講，鐵在人體中的作用是偉大的。有相關調查發現，大約有50%左右的女童、20%左右的成年女性、40%左右的孕婦都有缺鐵性貧血的情況。
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編輯：wuya
蘋果能養生最好不要削皮
