柚子上火嗎 多吃柚子理氣化痰
石榴怎麼吃，石榴是抗氧化的大好食材，在這個秋季，石榴成熟的季節，我們不妨可以多吃一些，尤其是愛美的女性同夥，更應該多吃點。石榴的好處欠好，然則吃起來確是很費勁，有沒有剝石榴皮的竅門呢？
石榴上火嗎 吃完石榴要漱口？
石榴當中含有大量的維生素及無機鹽、鈣、鐵和鋅，尤其是維生素C和維生素E的含量，都遠遠的高於蘋果和梨，對於我們的身體有殺蟲、收斂、止痢等功效。石榴可分紅粉皮石榴、瑪瑙石榴和青皮石榴三種，其中紅粉皮的的口味最甜，瑪瑙次之，青皮較酸。紅粉皮石榴含維生素C也相對較高，而青皮石榴含有的維生素E很高。
通常來講，石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對於防治腹瀉有很好的效果，而甜石榴可防治咽燥口渴，並且還有殺蟲抑菌的功效。石榴功效不少，然則對於小孩來說，來說並不是好東西，老人和腸胃功效弱的人也同樣不能多吃，一天吃半個為宜。正凡人一天最多吃1個，因為石榴當中的果酸含量較高，吃多了對牙齒和腸胃都大大晦氣
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編輯：wuya
